yogasinn
Yoga wirkt auf den drei Ebenen:
Körper, Geist und Seele.
Namasté
Dann komm in meinen Kurs nach Bielefeld - Heepen oder übe mit mir von Zuhause aus.
Du möchtest dir etwas Gutes tun und im Gleichgwicht sein?
Dich auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene stärken?
Mein Name ist Ela und ich bin mit Leidenschaft zertifizierte Yogalehrerin Advanced 500h.
In dieser unbeständigen Zeit ist es umso hilfreicher mit Yoga deinen Körper und Geist gesund zu halten, dich zu stärken, zu entspannen, Ängste und Sorgen loszulassen!
Du bist noch unerfahren mit Yoga? Bist interessiert, aber unsicher ob du Yoga überhaupt "kannst"?
Meine Kurse passe ich den Teilnehmern an und begleite sie ganz entspannt Schritt für Schritt durch die Yogapraxis.
Mach deine eigenen Erfahrungen und erschaffe für dich mehr Lebensfreude, Gesundheit und Lebensqualität!
Schau dir meine Kurse an, ich freue mich auf dich.
yogasinn
- Yoga und Gesundheit -
Sei beruhigt, Yoga ist für Jeden gleichermaßen geeignet!
Diese wirkungsvollen Yogaelemente darf ich euch in meinen Kursen vorstellen:
Asanas - körperlichen Übungen
Meditation - innere Reflexion & Konzentration
Pranayama - Verbindung mit dem Atem
Yoga Nidra - der Yogaschlaf
Diese wundervollen Themen belgeiten uns:
■ das Loslassen,
■ die Selbstliebe,
■ Achtsamkeit,
■ der Atem,
■ Chakren und vieles Interessantes mehr...
Los geht´s.
Yogasinn by Ela
